Calculadora de peso ideal

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Esta potente herramienta te permite determinar fácilmente tu peso ideal (PI) conforme a 5 métodos de cálculo basados ​​en la altura: Los métodos Hamwi, Devine, Robinson, Miller e IMC.

Los resultados solo son adecuados para adultos de 18 años o más.

Estos son los métodos en los que se basa esta calculadora:

    • Hamwi (1964). El método Hamwi para calcular el peso ideal se basa en las siguientes ecuaciones:
      • PI Hombre (kg) = 48 + 2.7 × (Alt − 60 in)
      • PI Mujer (kg) = 45.5 + 2.2 × (Alt − 60 in)
    • Devine (1974). El método Devine para calcular el peso ideal se basa en las siguientes ecuaciones:
      • PI Hombre (kg) = 50.0 + 2.3 × (Alt − 60 in)
      • PI Mujer (kg) = 45.5 + 2.3 × (Alt − 60 in)
    • Robinson (1983). El método Robinson para calcular el peso ideal se basa en las siguientes ecuaciones:
      • PI Hombre (kg) = 52 + 1.9 × (Alt − 60 in)
      • PI Mujer (kg) = 49 + 1.7 × (Alt − 60 in)
    • Miller (1983). El método Miller para calcular el peso ideal se basa en las siguientes ecuaciones:
      • PI Hombre (kg) = 56.2 + 1.41 × (Alt − 60 in)
      • PI Mujer (kg) = 53.1 + 1.36 × (Alt − 60 in)
    • Índice de Masa Corporal (IMC)
      • PI Hombre o Mujer (kg): 18,5 x Alt (cm) ^ 2 < PI < 25 x Alt (cm)^2

En el campo de la salud las ecuaciones de peso ideal se utilizan para calcular dosis de fármacos, determinar estados de sobrepeso y bajo peso y calcular la ingesta de nutrientes.

El cálculo más habitual del peso ideal se basa en el método de Devine, pero el resto de métodos dan resultados similares.

Tener un peso ideal no significa necesariamente que se tenga una cantidad óptima de grasa corporal: dicho peso no refleja el porcentaje de grasa o músculo en el cuerpo. Así, suele ocurrir que los resultados de los atletas muestran que tienen sobrepeso cuando, en realidad, están en forma y saludables.

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Instrucciones

    • Selecciona el sistema de unidades
    • Indica cuál es tu sexo, edad y altura.
    • Selecciona el método, fórmula o modelo empleado para calcular el peso ideal.
    • Los resultados se mostrarán debajo automáticamente, expresados en Kilocalorías por día.

Importante

    • Puedes obtener información adicional pasando el cursor por encima del símbolo “?”
    • Referencias: Peso corporal ideal

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